Une bonne nutrition est la clé de la santé de chacun. La nourriture affecte tous les systèmes et fonctions du corps d'une manière ou d'une autre.
Par exemple, l'efficacité masculine dépend directement d'une bonne nutrition. Si une personne mange souvent de la malbouffe, comme de la restauration rapide, des sandwichs, des plats cuisinés, des saucisses, etc. , cela affectera certainement son efficacité.
Afin de maintenir la fonction sexuelle à un niveau approprié pendant une longue période, les hommes doivent abandonner l'utilisation d'aliments nocifs et compléter leur alimentation quotidienne avec des aliments naturels, ce qui affectera l'augmentation des performances sexuelles.
Nous allons maintenant analyser quel type de produit.
Produit de puissance
Doux aphrodisiaque
Afin d'obtenir une bonne puissance, les hommes doivent manger du miel, des noix, des cacahuètes et des noisettes de temps en temps. Une cuillère à soupe de miel mélangée à 100 grammes de noix peut très rapidement améliorer la fonction sexuelle masculine. Prendre une cuillère à soupe de ce délice chaque jour avant d'aller au lit suffit, et vous ressentirez l'effet après 4 jours.
Si vous n'aimez pas les noix, vous pouvez remplacer les noix par des prunes (après avoir lavé et retiré le noyau) ou des graines de tournesol.
Œuf
C'est un excellent produit puissant, riche en protéines et vitamines. Les œufs sont riches en cholestérol, qui est le matériau de construction des hormones sexuelles mâles. Lorsque le taux de cholestérol dans le corps est bas, l'efficacité commence à diminuer. Lorsque le taux de cholestérol est élevé, le cholestérol se dépose sur la paroi des vaisseaux sanguins. En conséquence, l'athérosclérose ou l'obstruction des vaisseaux sanguins peut se produire. C'est pourquoi les nutritionnistes du monde entier discutent activement de la consommation d'œufs. Certaines personnes disent que la norme la plus élevée est de manger deux œufs tous les jours 2. D'autres disent que les œufs peuvent être mangés au moins une fois par jour car ils contiennent des substances qui régulent le taux de cholestérol dans le corps.
Plats de viande, poisson et légumes
Beaucoup de femmes savent que les plats de viande ont un bon effet sur la force des hommes. Par conséquent, si vous avez des problèmes d'efficacité, vous devez ajouter plus de viande à votre alimentation. En plus de la viande, les plats de poisson se portent également bien dans les mauvaises érections. Mais pour que le poisson conserve ses propriétés bénéfiques, il doit être cuit.
Les légumes et les hommes ont un effet positif sur la fonction sexuelle. Ils sont mieux utilisés comme accompagnements avec des plats de viande et de poisson. Le radis a un effet particulièrement positif sur la puissance. Malheureusement, cette puissance n'est pas si populaire auprès des consommateurs maintenant.
Il est recommandé aux hommes souffrant de dysfonction érectile de manger plus de légumes, ce qui augmentera leur libido. En plus des légumes, le millepertuis, le thym, le cumin, la menthe et le pissenlit peuvent également améliorer la libido.
Depuis l'Antiquité, les Slaves ont utilisé une excellente formule pour augmenter la puissance : 100 grammes de veau mélangés à un oignon et un radis. Ajouter de l'eau à tout et cuire pendant 20 minutes. Ajoutez ensuite du sel, du persil, du pissenlit, un peu d'aneth et du poivron rouge. Lorsque le mélange bout, laissez reposer 30 minutes.
Ail et oignon
Ces produits puissants peuvent améliorer la circulation sanguine des organes pelviens, activer la production de testostérone, augmenter la puissance et prévenir de nombreuses maladies du système urinaire. De plus, ces aliments sont riches en vitamines et en sélénium. C'est précisément à cause de ces caractéristiques que les oignons et l'ail sont interdits dans les monastères.
Huîtres et moules
La célèbre magnat des femmes Casanova a mangé environ 50 huîtres au petit-déjeuner. La teneur élevée en zinc organique de ce produit est bénéfique pour le traitement de la dysfonction érectile. Pour un effet maximal, les huîtres et les moules sont consommées crues, car beaucoup de nutriments sont perdus lors de la transformation.
Céleri et gingembre
Ces deux produits puissants ont un effet étonnant sur la santé des hommes. Le céleri peut être utilisé pour contenir l'hormone mâle androgène, qui est responsable de l'érection et des caractères sexuels secondaires. Le céleri et le gingembre contiennent tous les éléments nécessaires pour augmenter la puissance et sont un excellent moyen de prévenir la prostatite.
Produit inutile
Notre alimentation quotidienne contient beaucoup d'aliments inutiles et nocifs. Par exemple, le cola et le café peuvent produire une stimulation temporaire. Cependant, avec leur utilisation fréquente, les vaisseaux sanguins se dilatent et la charge cardiaque augmente, de sorte que le risque de crise cardiaque augmente considérablement.
De plus, les pâtes et les pommes de terre sont inutiles pour la puissance. Pour la puissance, le pain de seigle riche en vitamine B peut être utile, tandis que le pain blanc est inutile.
Enfin, je tiens à dire qu'un mode de vie sain, l'exercice et l'exercice physique spécial sont d'excellents moyens de prévention et de lutte contre la dysfonction érectile.